1:1 Træning / undervisning / behandling
Personligt forløb, hvor du får individuel træning og fuld opmærksomhed på netop dine udfordringer og behov.
Medicinsk Qi Gong
Medicinsk Qi Gong er en gren af traditionel kinesisk medicin, hvor du gennem blide bevægelser og åndedræt lærer at skabe ro, styrke og støtte kroppens naturlige helingsproces.
Medicinsk Qi Gong
Medicinsk Qi Gong er en gren af traditionel kinesisk medicin (TCM), hvor man gennem bevidste bevægelser, åndedræt og fokus arbejder med kroppens energi – kaldet Qi.
Øvelserne anvendes til at forebygge, lindre og afbalancere fysiske og mentale ubalancer, og støtter kroppens naturlige evne til at hele sig selv.
Fordele og formål
Styrke kroppen og immunforsvaret
Øvelserne stimulerer energi og vitalitet
Berolige sindet og reducere stress
Åndedræt og bevægelse skaber ro og nærvær
Støtte kroppens egen helingsproces
Qi Gong aktiverer og harmoniserer kroppens energisystem
Skabe balance mellem krop, sind og ånd
En helhedsorienteret praksis for både fysisk og mental trivsel
Forløb, behandling og undervisning tilpasset dig
Jeg tilbyder både enkelttimer og forløb, som altid tilpasses efter ønsker, behov og mål. Både enkeltundervisning/træning, for par og grupper op til ca. 10 personer.
1:2 Venner/par
Træn Qi Gong med en ven eller partner og oplev udviklingen, energien og effekten sammen.
1:X Gruppeundervisning
Deltag i et fællesskab og oplev energien ved at træne sammen med andre. Maksimum er ca. 10 personer, så der er tilstrækkeligt tid til den enkelte.
Om mig - Anders Storm
Jeg hedder Anders Storm og er passioneret Qi Gong udøver og certificeret underviser. Med grundig og solid erfaring inden for medicinsk Qi Gong hjælper jeg mennesker med at finde ro, styrke, energi og balance gennem bevidste bevægelser og åndedræt.
Hvad siger deltagerne?
"
Kære Anders,
Du har sået nogle frø, der skal spire og vokse,
så kan vi med øvelser og åndedræt bokse.
Det var frugtbart, lærerigt og givende,
de er helt sikkert meget blivende.
Qi Gong er lige så gammel som perlerne de blå,
man suger ind, puster ud og lærer rank at stå.
Vi griner og hygger os med de 8 brokader,
efter denne harmoniske oplevelse er der minimale blokader.
"
Qi Gong-holdet, august 2025 fra Struer Højskole
Kontakt mig for at sammensætte dit forløb
Har du spørgsmål eller ønsker at booke en tid? Jeg er her for at hjælpe dig med at finde det rigtige forløb, der passer til dine behov og mål.